Eine kostenlose App für Android, von Slumber One.
Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, besser zu schlafen. Um dieses Ziel zu erreichen, haben wir das effektivste Programm gegen Schlaflosigkeit entwickelt: Slumber One.
Früher lagen Menschen, die Probleme beim Schlafen hatten, einfach im Bett und schliefen nicht oder schalteten das Licht aus. Das half ihnen nur nachts zu schlafen, aber nicht tagsüber.
Um Ihnen zu helfen, besser zu schlafen, haben wir ein Programm entwickelt, das Ihnen beibringt, schneller einzuschlafen und länger durchzuschlafen. Es ist ein tägliches Programm von 5 bis 10 Minuten, das Gute-Nacht-Geschichten, Atemübungen, Entspannungsübungen und geführte Meditationen beinhaltet.
Wir haben auch eine Vielzahl von Naturgeräuschen, Atemübungen, progressiven Muskelentspannungsübungen und Gute-Nacht-Geschichten hinzugefügt. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und Ihre Angst loszulassen.
Wie kann ich Slumber One verwenden?
Wenn Sie Probleme haben, einzuschlafen, oder wenn Sie Probleme haben, die ganze Nacht durchzuschlafen, empfehlen wir Ihnen, Slumber One zu verwenden. Es ist ein einfaches tägliches Programm, das Sie zu Hause oder auf Ihrem Telefon verwenden können.
Wie funktioniert es?
Das Erste, was wir über Slumber One sagen müssen, ist, dass die App kostenlos ist.
